地獄のフォアハンドフォーム改造特訓2日目

憧れのフォアハンドプロネーションフォームをマスターすべく、地獄のフォアハンドフォーム改造特訓2日目。
地獄の改造特訓初日の昨日は、ママちゃんとANDY 3人で、試合中心だったので、あまり特訓ができませんでした。今日はママちゃんにマンツーマンで厳しく教えてもらいます。

今日、注意したことは下記3点。この3点がしっかりできていたときは、良いプロネーションの完璧なボールが打てていました。

１、ラケットをセミウェスタンで持つ

２、フラットにボールに当てる

３、ボールに当たった瞬間ラケットを倒す

実際にやってみると最初の30分はまったくボールがコートに入りません。全て相手側の塀に当たります。ひどい時は塀を超えるボールも数球ありました。

だんだん、ラケットをセミウェスタンで握ることになれ、ボールにフラットで当てる感覚が分かって、打ち終わった後ラケットを倒すと、力を入れていないのに、これまで見たことのない、弾道のボールが相手コートに入ります！気持ちイイ！

今日の地獄の特訓2日目終了時点で、打ち易いボールであれば、2回に1回は完璧なボールが打てる感じです。ただ、低いボールや高いボールはまだまだ安定しないため、精度を上げられるよう練習をしたいと思います。