今日のテニス活動は、昨日から練習している、
フォアハンドのフォロースルーの時の手首が
今は背屈になってしまっているため、掌屈にする練習をしました。
ママちゃんには、フォア側にいいボールを出してもらい、
掌屈になっているかを意識してラリーをしました。
（ママちゃんに感謝！）
特に、振り抜いた後、
①ラケットの面が下を向いている
②ラケットのフレームが左肩に当たるイメージ
の意識でフォロースルーをしました。
昨日は、ほとんどできていませんでしたが、
今日は手首の掌屈、かなりマスターできたような気がします。
👇フォアハンド手首の掌屈の練習風景
👇サーブアンドボーレの練習風景
【我が家のテニス活動】
午後：12:30〜13:10
テニスコートが空いていたので、一人でサーブ練習をしました。
夕方：16:00〜18:00
2時間しっかり夫婦テニスをしました。
フォロースルーを背屈（今）→掌屈（目標）にする練習 その2