実は、今週の土曜日、朝練(サーブ練習)を約1時間した後、
午前中、立ちっぱなしでPCに向かっていたところ、
昼を過ぎた辺りから、急にハムストリングが痛み始めました。
ゆっくり歩くだけでも、結構痛み、
これまでに経験したことがない、痛みだったため、
あまり怪我をしないパパさんも少し心配になりました。
土曜日、日曜日とテニス活動はしましたが、
あまり走ったり、強く打ったりせず、
悪化しないように、かなり抑えてテニス活動をしました。
日曜日夕方、家族対決を終え、
しばらくは、安静にしないな〜と思っていたところ、
ANDYから急に、19:00〜テニス活動のお誘いがありました。
ANDYには前もって、ハムストリングが痛むため、
ハードなテニスはできないよ！と話して、テニスを始めました。
最初のうちは、痛みがありましたが、テニスに集中し始めると、
少しずつ痛みが無くなり、30分ぐらいテニスをした時には、
まったく痛みがなくなっていました〜
少し大げさですが、テニスがあれば、我が家はストレスとも怪我とも無縁だな〜
と感じた、先週末でした。
【我が家のテニス活動】
◉19:45〜21:15
今日は出社日だったため、朝練はお休みです。
夜、夫婦テニスをしました。
テニスのおかげで、ストレスとも怪我とも無縁