テニスをしている時以外は、
右手首、右肘、右肩が常に痛いので、
普段は右手を使わない生活を心がけています。
普段の生活で特に痛みを感じるのは、
強い衝撃がかかった時より、
弱い衝撃でも瞬発的な負荷がかかったときです。
右手で体を支えたり、何かを持ち上げたり、ハンコをついたり・・・・
日常生活のなんともないことでも、
一瞬、痛みを感じることがよくあります。
限りある自分の体の資源、
プロでもないのに、テニス活動のために、
右手の手術をすることになったら大変です。
とはいえ、左手でサーブを打ったり、
フォアハンドを打ったりすることは不可能なため、
最近は、日常生活で、常に利き手ではない、
左手を意識して使うようにして、
右手はテニス活動のために、温存するようにしています。
【我が家のテニス活動】
今日は出勤日だったため、朝練はできませんでした。
夜20:00〜22:00 夫婦テニスをしました。
テニスをすれば治りますが、日常生活では右腕が常に痛い