今日のテニス活動中、バックハンドのテイクバックの時、
これまでより少し、手首を後ろに引くフォームで打ってみたところ、
いつもよりバックハンドが安定することに気がつきました。
何度同じフォームで打っても、完璧なボールを返すことができ、
どうやら自分だけのコツをつかんだようです。
その後、全てのバックハンドは、新しいフォームで打っていたところ、
急に手首に”ピキッ”と痛みが走りました。
その後も時々、ピキッと痛むことがあります。
せっかく、バックハンド安定のコツをつかんだ！と思ったのもつかの間、
これ以上続けると、大きな怪我につながってしまいそうだった為、
新しいフォームは諦め、昔のフォームにもどしました。
良いボールが打てていても、体のどこかが痛むというのは、
良いフォームではない証のため、
今日の新しいフォームで調子良かったのは、たまたまだったんだと考え、
明日からまた地道に練習することにします。
【我が家のテニス活動】
今日も出社日だったため、朝練はなし。
夜は、帰宅後、20:10〜21:10 夫婦テニスをしました。
体のどこかが痛むのはフォームが悪いから・・・・