2019年末ごろから、フォアハンドフォームの改良に取り組んできました。
⓵セミウェスタングリップで握り、
⓶ラケットを立ててテイクバックし、
⓷スイング前にヘッドを倒し、
⓸ボールを引き込み、
⓹ラケットは地面と垂直の状態でインパクトし、
⓺インパクトゾーンを長くし、
⓻ボールを押し込み、
⓼肘を伸ばしてフォローする
ほとんど完璧に近い、フォームで打てていると思っていましたが、
昨日、ママコーチに、
”インパクト後、フォロースルーの時に、手首に力が入っている”と
指摘を受けました。
インパクトして、前に押し込んだ後は、
手首の力を抜き、ラケットヘッドを倒し、
ラケットを左腕までフォロースルーしますが、
パパ生徒は、フォロースルーの時、
ラケットヘッドが上を向いているとのことです
今日は、娘ちゃんの高校入試面接、息子くんの塾のテストがあったため、
久しぶりにテニスのできない一日でしたが、
家で正しいフォローするーのイメージトレーニングをしました。
【我が家のテニス活動】
AM、娘ちゃんは高校入試面接、息子くんは塾のテスト。
夜は、久しぶりに家族でヒンズー教の新年の様子を見に、
リトルインディアに行き、外食をしたので、
久しぶりにテニス無しの一日でした！
フォアハンド最後の改善点！